いろいろ ごはん
日本人の食事の中でかかせない代表の「ごはん」。
「ごはんだよ〜」とみんなを呼ぶように、おかずもすべてひっくるめた総称にもなっている。
最近、欧米型の食事になる傾向が強く、「ごはん」を食する回数も減ってきている。

が、よ〜く考えてみると・・・ 
お米1合が150g。お茶碗一杯が約150g。お米1合でお茶碗約2杯。
一日3杯としたら、ごはん約450g。お米にすると約230g。1年で約83kg。
でも、今は麺類、パンなどを食べる事が多いので、1年で60kg食べたら多い方。
と、言われています。

でも、もっとよ〜く考えてみると・・・
お茶碗1杯が約90円。牛肉100グラム400円位ですよね。だとすると、お腹の
膨れ具合や財布の中身を考えると、ごはん1杯の方がお腹一杯になるし、
安上がりだし、何回食べても飽きませんよね。それに、日本の気候に適した作物であり、
なんといっても日本人に適した食物です。

そんなすぐれものの「ごはん」を、もっと食べようではありませんか (^^)

ではでは、いろいろな「ごはん」を紹介したいと思います。
ごはん ねぎごはん 赤飯
豌豆ごはん ちらし寿司 いなり寿司

五平餅
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